保持健康饮食有助于维持正常体重,增强免疫系统并减少患多种疾病的风险。吃大量的脂肪食物使用大量的脂肪食物也会增加患心血管疾病（例如动脉粥样硬化,高血压和中风）的风险。脂肪食品会增加血液中的胆固醇,进而对心脏健康产生不利影响。 https://wsdatab.com