OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği söylenmektedir. https://omad-diyeti32097.wikicarrier.com/79347/günde_tek_öğün_diyeti_yalnızca_bir_Öğünle_İyi_hayat